脖子发紧、腰背酸痛时，不少人会想起刮痧。一块板子在皮肤上轻轻一刮，很快出现一片片红紫印记，刮完后却觉得浑身轻松。这种流传千年的中医疗法，到底有什么门道？那些“红印”又在告诉我们什么？

本期专家｜南京邦德中医医院名医堂特邀专家 陈军

编导｜马昭月

摄像｜王诚

后期｜朱桂平、胡艳艳

制片人｜母光旬、汪戟

监制｜张玲